Реклама [x]
Собирай карты этого тайтла
Твои любимые герои теперь в коллекционных картах!
НОВИНКА
По 5 подтягиваний 10 подходов-50 для груди
По 5 подтягиваний 10 подходов-50 для рук
Отжимания 100.услажнёные 50 вертикально верх ногами 100
Присидания С весои 12 кг 5 подходов по 10 раз
Гантели разные виды по 50 раз 2 подхада 3 разных вида
И ещё другие подтягивание по 10 раз 5 подходов 2 вида
Велосипед 2часа
Вечером упрожнения для пресса и гимнастика