Сознание — это сам факт нашего субъективного опыта («каково это
≽^•́ ⩊ •̀^≼ быть мной»), фундамент, на котором разворачивается любое восприятие.
Если последовательно убирать всё, что мы привыкли считать собой, границы сознания становятся гораздо более явными и одновременно неуловимыми:
• Воспоминания: Это лишь архив данных. Человек с тяжелейшей амнезией не помнит своего прошлого, но остается в полном сознании -- он воспринимает текущий момент.
• Мысли и внутренний голос: Это когнитивный шум. Во время глубокой медитации или состояния «потока» внутренний диалог затихает, но осознанность только усиливается.
• Чувства и эмоции: Это реакция тела и психики на раздражители. При алекситимии или глубокой депрессии эмоции могут полностью «отключаться», но субъект продолжает осознавать свое существование.
Где границы сознания?
° Нижняя граница (где начинается): Там, где появляется чистая осознанность -- состояние без мыслей, памяти и эмоций, иногда называемое «свидетельствованием». Сознание начинается не с появления первой мысли, а с момента, когда возникает сам «экран», на котором эта мысль может отразиться.≽^ᴥ^≼
• Верхняя граница (где заканчивается): Сознание заканчивается там, где исчезает способность к субъектному опыту: в фазе глубокого сна без сновидений, под общим наркозом или при биологической смерти мозга.
Если «отсечь» все воспоминания, чувства, мысли и внутренний голос, останется не пустота, а чистый субъект -- то самое «Я есть», которое наблюдает эту пустоту. Границы сознания очерчены не его содержимым (мыслями или эмоциями), а самой способностью переживать опыт. ﻌ≽^•`⩊´•^≼ﻌ
≽^•́ ⩊ •̀^≼ быть мной»), фундамент, на котором разворачивается любое восприятие.
Если последовательно убирать всё, что мы привыкли считать собой, границы сознания становятся гораздо более явными и одновременно неуловимыми:
• Воспоминания: Это лишь архив данных. Человек с тяжелейшей амнезией не помнит своего прошлого, но остается в полном сознании -- он воспринимает текущий момент.
• Мысли и внутренний голос: Это когнитивный шум. Во время глубокой медитации или состояния «потока» внутренний диалог затихает, но осознанность только усиливается.
• Чувства и эмоции: Это реакция тела и психики на раздражители. При алекситимии или глубокой депрессии эмоции могут полностью «отключаться», но субъект продолжает осознавать свое существование.
Где границы сознания?
° Нижняя граница (где начинается): Там, где появляется чистая осознанность -- состояние без мыслей, памяти и эмоций, иногда называемое «свидетельствованием». Сознание начинается не с появления первой мысли, а с момента, когда возникает сам «экран», на котором эта мысль может отразиться.≽^ᴥ^≼
• Верхняя граница (где заканчивается): Сознание заканчивается там, где исчезает способность к субъектному опыту: в фазе глубокого сна без сновидений, под общим наркозом или при биологической смерти мозга.
Если «отсечь» все воспоминания, чувства, мысли и внутренний голос, останется не пустота, а чистый субъект -- то самое «Я есть», которое наблюдает эту пустоту. Границы сознания очерчены не его содержимым (мыслями или эмоциями), а самой способностью переживать опыт. ﻌ≽^•`⩊´•^≼ﻌ