Если так бегать неподготовленному человеку, он сердце надорвëт точно, и, скорее всего, умрëт от инфаркта . Сначала надо сердце тренировать, и бегать постепенно, с малых дистанций, и заниматься тоже. А то, что они на них орут - пробежали несколько километров и устали, слабаки - показывает, что те, кто тренируют дураки. Тем более, что гг типа врач. Короче маньхуа такая маньхуа, прежде чем читать, надо мозг в коробочку сложить, чтобы не мешал😄
И после тренировки и бега нельзя сразу есть и пить (если только по 2-3 глотка, через каждые 15 мин.), опять же сердце надо беречь☝. Они их походу убить так хотят😅
Он такой красавчик😭